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2023年健身教练每日一练《理论知识》10月14日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、BMI是指体重指数。
答 案：对
2、可以做脚尖向外的下蹲练习，但膝关节必须保持与脚尖方向一致
答 案：对
3、中枢神经系统包括位于颅腔的脑和脊柱内的脊髓，以及分布在体表的躯体神经
答 案：错
解 析：中枢神经只包括脑和脊髓
单选题
1、缺钙的主要表现是()
答 案：D
解 析：缺钙重要会导致人体骨质疏松。
2、与射击运动员营养需求密切相关的维生素是（）
答 案：A
解 析：维生素A可以维护夜视能力，射击，射箭，乒乓可以多补充一些。
3、下列不属于私人教练第一次销售和续课流程共性的( )。
答 案：D
解 析：第一次授课应该对客户进行体测和分析指标，然后设计训练计划，和制定目标设立期望值；
多选题
1、系列人群中均属于负氮平衡的是()
答 案：AC
解 析：一般病人或者动过手术的人才会造成负氮平衡
2、下列属于膳食纤维功能的是______?
答 案：ABC
解 析：膳食纤维不能够吸附矿物质
3、用台阶练习器进行有氧训练，不正确的动作有
答 案：ABD
解 析：保持上体的稳定性，避免过渡前倾；臀部不可过渡左右摆动；膝盖不超过脚尖的位置
主观题
1、人体脊柱分哪几个部分？各多少块？
答 案：颈椎7块 胸椎12块 腰椎5块 骶骨1块 尾骨1块
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